50代からのトレーニング

神戸市東灘区住吉のパーソナルジム Boost Upの松本です。
オープンして3ヶ月になりますが、チラシ・ホームページ・通りがかりで看板を見てなど、多数のお客様がご来店頂いております。
来て頂いたお客様の中でカウンセリングの時によく仰られるのが、<ダイエット目的じゃなくても大丈夫ですか？> 、<若い人ばかりですか？50代ですが大丈夫ですか？>などご質問されます。
もちろん大丈夫です！
当店では殆どのお客が40代の方からです！
20代・30代前半ではあまり真剣に体に向き合う事が無かったり、代謝が高く食べすぎてもすぐリセットできたりと…
40代からが真剣に自分の体に向き合って、将来のためにトレーニングする時です！
そしてダイエット目的の方も多いですが、ロコモ対策や運動不足で体の不調が多くそれを改善するためなど。
このような目的・目標の方も多数ご来店頂いております。
もちろん60代、70代の方も大歓迎です。
私、松本はシニアフィットネストレーナーの資格も保有しておりご高齢の様々な疾患をお持ちの方でもトレーニング指導ができます。
まずはメールか電話にてお気軽にご相談ください。