トレーニング器具

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ファンクショナルケーブル

この一台で全身をトレーニングすることが可能。
女性の方でもヒップや二の腕、内モモなど気になるところに
ピンポイントに効かせることができます。

肩甲骨周りの可動域向上にも非常に効果的で、猫背が気になる方や、肩こりにお悩みの方にも非常に人気のあるマシンです。

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パワーラック

スクワットやベンチプレスを始め、体幹などを使うことによって消費カロリーの高い運動を行うマシンです。

筋肉増量、体力向上、脂肪燃焼、バランス力向上を目的としたトレーニングが可能です。

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ダンベル

1~40kgまでご用意しておりますので、女性や年配の方から、
屈強な男性のトレーニングまで幅広く対応できます。

ダンベルトレーニングは、体幹を鍛えたい方や、
体の左右差などが気になる方のトレーニングなども可能です。
スポーツをされている方の補強トレーニングにも使用します。

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アブベンチ

理想のシックスパックを作るには腹筋に負荷をかけて、筋肉量を増やすことが重要です。
このマシンでは脊柱に負担をかけることなく、腹筋の最大可動域を使ってダイレクトに負荷をかけることができます。男性に非常に人気のマシンです。

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アブコースター

腹筋は大きく分けて、上・下・横に分ける事ができます。
上部は負荷がかけやすいのに対し、下部と横側は効かしくく、脂肪が落ちにくい部分です。
このマシンでは腰に負担をかける事なく、下部・横側に効かしやすい理想の軌道でダイレクトに負荷をかけて脂肪燃焼する事ができます。

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レッグエクステンション&レッグカール

このマシンではピンポイントに太ももの前面・後面をトレーニングすることができます。
前面をピンポイントにトレーニングする事で、もも前の張りが気になる方、膝の皿周りの脂肪が気になり始めた方に非常に効果的です。また、膝関節の痛みの原因として太もも前の筋力低下があります。ひざの痛みに悩まされてる方の筋力UPにも効果的です。
また、後面をトレーニングする事は、お尻ともも裏の境目をダイレクトに刺激できヒップアップの効果があります。人間は普段の生活ではもも前ばかり使ってしまっています。年齢と共にもも裏の筋力は低下していき、脂肪が付いてしまい、お尻が垂れている様に見えてしまったり、怪我の原因にもなります。

エアロビクストレーナー

膝に負担が少なく、脂肪燃焼・持久力向上トレーニング

軽めの負荷での脂肪燃焼トレーニングや、高負荷での心肺持久力向上の
トレーニングを行います。
歩くとすぐ疲れる方や、少し走ると息が上がるといった方にオススメです。
ランニングマシンと違い膝に負担の少ないマシンですのでリハビリにも最適です。

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TRXサスペンション トレーニング

2本のサスペンションロープを使い不安定な状態でトレーニングする事により、バランス感覚やインナーマッスルを強化する事が可能になります。全身の筋肉を使うため消費カロリーも多く、脂肪燃焼にも最適なアイテムです。