ゴルフの飛距離をUPさせる！

こんにちは！神戸東灘・住吉のプライベートジム Boost UP トレーナーの松本です！

現在Boost UP には、住吉はもちろん、岡本や御影、六甲などから多数のお客様にご来店頂いております。
男性の40代〜60代のお客様が多く、ゴルフをされている方が非常に多いです！
ゴルフはいくつになっても続けれるスポーツであり、不動の人気がありますね！

Boost UP では、ゴルフの直接的な指導などは行ってはおりませんが、瞬発力や関節可動域を大きく使ったトレーニングプログラムを導入する事により、お客様から<飛距離が大幅に改善した>、<スイング時の体のブレが改善された>など嬉しいお声を頂いております。
“打ちっ放しで練習するより筋トレする方が手っ取り早い!” と仰るお客様もいらっしゃいます。

プロゴルファーの多くがウェイトトレーニングを実践してる通り、やはり筋力UPや可動域向上、体幹の安定などが飛距離UPに繋がるのですね！

ご来店時はシェイプアップが目標だったお客様が、いつつの間にかゴルフパフォーマンス向上の為にトレーニングに励んでたりします！笑
もちろんウェイトトレーニングの効果により、余分な脂肪燃焼や体重減量がパフォーマンス向上に繋がったりもするのですね！

ゴルフの練習は色々頑張ってるけど、なかなか上手く上達しない…という方は、一度違う”パーソナルトレーニング”というアプローチをしてみませんか？

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