お客様のトレーニング風景

こんにちは。神戸住吉のパーソナルトレーニングジムのBoost UP の松本です。
オープンから半年以上経過し、御影や岡本などお近くの方から六甲や西宮・芦屋からのお客様も多くご来店して頂いております。
よくお客様から年齢層はどれぐらいが多い？と質問頂きます。
20代後半から70代前半までいらっしゃいますが、40代の方が圧倒的に多いです。
30後半からガクッと代謝も落ち、今までの食生活や運動不足の生活を続けてるとダメと感じトレーニングを始められる方が多いですね。BoosUPでは無理な糖質制限やカロリー制限はせず、お客様のライフスタイルに合ったできる範囲での食事指導を行いながら筋力トレーニングを行っていきます。
今日はお客様の普段のトレーニング風景をUPさせて頂きました。